Forløb med Transcendental Meditation

Efter fem dage kan du selv meditere og opnå større sundhed, livsglæde og frihed for stress.

Forløbet består af syv trin over fem dage i træk, typisk fredag-tirsdag, hvor de tre første trin ligger første aften. Alle dage kl. 18-20, undtagen trin nr. 4, som foregår på individuelle tider i løbet af dagen med start tidlig morgen.

Jeg har små hold på 2-4 deltagere, hvor der er tid og plads til den enkelte. Du kan enten tilmelde dig et af de kurser, som er planlagt med datoer. Eller du kan få dit eget personlige kursus, hvis du har to andre med dig – enten familie eller venner. Der skal være minimum tre tilmeldte for jeg opretter et privat kursus, hvor du selv er med til at bestemme datoerne.

Overblik over forløbet – hvad kursusafgiften dækker
Fase 1: Learning the technique:
Indlæring over syv trin, over fem dage (to timer hver dag, herunder personlig vejledning på anden dagen, uanset om mna vælger hold eller enetimer.
Fase 2: Mastering the technique and integrating in daily life
Et seks måneders forløb i meditation over 10 trin
Mestring af teknikken igennem 10 trin over seks måneder.
Møder med fællesmeditation
Personlig checkning
Retræte ophold en weekend
En weekend retræte med to overnatninger i naturskønne omgivelser i Midtjylland (man betaler blot 800 kr som ekstra tilskud til kosten).
Fase 3: Enjoying life long success: Halvdelen af det indbetalte beløb går til kontingent for livslangt medlemskab af Foreningen for Transcendental Meditation, der giver adgang til et positivt globalt netværk. Desuden får du TM-appen på din telefon, med livslang opdatering.