MEDITATION & SUNDHED
Maharishi Mahesh Yogi
en af vor tids største seere
Bragte Transcendental Meditation fra Indien til 108 lande i verden
Hvem er Maharishi Mahesh Yogi?
Maharishi rejste rundt i hele verden for at undervise i Transcendental Meditation (TM). Rent privat var Maharishi selv en hindu munk, som gik i hvide klæder og træsandaler, også om vinteren. Men TM er ikke nogen religion og kræver ikke nogen bestemt måde at leve på. Alle må leve som de vil.
Maharishi nåede den højeste form for bevidshted, tilstanden af oplysning, enhedsbevidsthed (Brahmi chetana), allerede som ung, ved at meditere med TM ved fødderne af sin lærermester, Swami Brahmananda Saraswati, Jagadguru Shankaracharya af Jyotir Math. I den bevidsthedstilstand han levede i, med ubetinget kærlighed, medfølelse og intelligens, havde alle hans tanker, planer og handlinger kun det ene formål: At hjælpe hvert eneste menneske på jorden til at leve i lykke, fred og succes.
Først med forskning
Maharishi begyndte allerede i starten af 1970’erne at iværksætte videnskabelig forskning for at bekræfte resultaterne af Transcendental Meditation. Der er nu mere end 700 videnskabelige undersøgelser fra mere end 30 forskellige lande, som viser, at Transcendental Meditation genopretter balancen i sind, krop, vores forhold til andre og omgivelserne – og at man kan få noget ud at TM med det samme, man går i gang.
Vejen til oplysning
Maharishi forklarede os gennem årene, at der findes syv bevidsthedstilstande. De første tre – vågen tilstand, drøm og søvn – oplever vi allerede. Når vi lærer Transcendental Meditation, oplever vi en fjerde tilstand, transcendental bevidsthed, og senere udvikles højere tilstande som kosmisk bevidsthed, guddommelig bevidsthed og derefter enhedsbevidsthed, som er tilstanden af fuld oplysning.
Maharishi viste os, at de gamle Vedaer fra Indien indeholder en bevidsthedsvidenskab. Vedaens lyde stammer fra vores egen inderste rene bevidsthed. Når ren bevidsthed bliver bevidst om sin egen eksistens, bevæger den sig inde i sig selv, og den bevægelse skaber en umanifesteret lyd. En bevægelse bliver til mange bevægelser, så én lyd bliver til mange lyde, der opstår i en helt bestemt rækkefølge. Lydene i deres rækkefølge er blevet direkte erfaret af de vediske seere og bevaret i form af vediske recitationer, udført af Vediske punditter.
Da Maharishi så, at recitationerne af de vediske lyde i de vediske familier i Indien var ved at glide i baggrunden på grund af den vestlige verdens indflydelse, begyndte han at uddanne vediske punditter i Indien. Han genoprettede de traditionelle vediske recitationer og de vediske yagyaer (ceremonier) i deres rene form, hvor recitationsmåden er ‘low and slow ‘ Altsammen noget der bidrager til at skabe succes, fred og fremgang for hele verden.
Maharishi om TM meditation
Maharishi ved Lake Louise i Canada
Recitation af Maharishi Vedic Pundits
Recitation af Maharishi Vedic Pundits
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Transcendental Meditation?
En enkel mental teknik, man udøver 20 minutter to gange dagligt med et personligt mantra. Sindet falder af sig selv til ro og oplever en tilstand af vågen stilhed.
Er TM en religion?
Nej. TM er en teknik, ikke en tro eller livsstil, og kræver ingen religiøs overbevisning eller særlige evner.
Hvordan er TM forskellig fra andre former for meditation?
TM bygger ikke på koncentration eller kontrol af tankerne. Teknikken er uanstrengt, og mange oplever den derfor som lettere end mindfulness eller åndedrætsmeditation.
Hvor lang tid tager det at lære TM?
Teknikken læres over et kort, struktureret forløb med personlig instruktion og efterfølgende opfølgning, så du mediterer korrekt.
Virker TM — hvad siger forskningen?
Over 600 undersøgelser dokumenterer effekt på bl.a. stress, blodtryk og søvn, og TM indgår i 2025-retningslinjer fra American Heart Association. Resultater varierer fra person til person.
Hvor underviser Charlotte Bech?
Centralt i København, Nørregade 41, 2. Book en personlig samtale via kontaktsiden.
Maharishi ændrede verden
Maharishis vision og det, han har givet os, i form af vejen til glæde, sundhed og succes for hvert enkelt menneske, samt vejen til fred for hele verden, er noget, der kommer alle ved. Ikke bare nu – men også i de kommende generationer. Det føres videre i sin helhed både gennem Maharishis globale ledelsesstruktur, og gennem vores daglige meditationer morgen og aften.
Tlf: 33 31 54 44
- ´´Happiness radiates like the fragrance from a flower and draws all good things towards you.”
“We have infinite reasons to be happy, and a serious responsibility not to be serious.”
“There is nothing in life to take seriously, except the joy of life.”
“Whatever we look at, whatever we put our attention on, will grow stronger in our life.”
– Maharishi Mahesh Yogi
Tony Nader
Før Maharishi gik bort, valgte han Tony Nader (Maharaja) som leder af den globale TM-organisation. Tony Nader er en læge, med PhD i neurovidenskab, der både mestrer moderne videnskab og den tidsløse Vediske viden.